Comodidad, bienestar y confort son las tres reglas básicas que deben cumplir unas buenas zapatillas de running.
Evitar molestas lesiones y disfrutar de la actividad son los objetivos prioritarios si salimos a correr. Y para ello nos debemos equipar de zapatillas de running que cumplan ambos propósitos.
Las mejores son con las que nos sintamos más cómodo, amortiguen apropiadamente, y nos permitan ejercitarnos sin molestias.
Running sobre pista de atletismo – Imagen de linkedin.com
Podriamos enumerar un sinfín de recomendaciones básicas para elegir las más adecuadas, pero nos ceñiremos a las fundamentales. Como por ejemplo, que deberán contar con una buena amortiguación para soportar la fuerza del impacto del pie contra el suelo. O bien, que tendrán que ser flexibles para que el movimiento al trotar sea lo más natural posible.
Pero también muy importante en unas zapatillas de running es que sean ligeras para que la carrera sea armoniosa y el agarre idóneo en función de la superficie donde vamos a correr: menos rígido y de menor caña en el talón si la superficie es blanda y de mayor rigidez y caña más reforzada si es dura. No es lo mismo correr en el campo, en un parque o en la ciudad.
Qué debes tener en cuenta y qué no al elegir unas zapatillas de running
Zapatillas de running – Imagen de bq.sg
A la hora de elegir zapatillas debemos tener en cuenta que la suela sea blanda para que permita una carrera cómoda; aún así no entendamos con esta afirmación que vale cualquiera. Que sean livianas en su conjunto, recomendando los expertos en la materia que no sobrepasen los 300 gramos de peso en hombres o los 240 gramos en mujeres. Y también, que en la punta exista el suficiente espacio para que las articulaciones de los pies repartan adecuadamente la carga durante la carrera.
Y, desde luego, lo que debemos de tratar de evitar son las zapatillas que tengan una amortiguación rigida y gruesa, un talón elevado, un peso desproporcionado y la utilización extra de plantillas.
15 zapatillas de running: características y precio
A continuación os ofrecemos una amplia variedad de zapatillas de running de venta en Amazon, describiendo con brevedad sus características y precio.
Pero eso sí, ante todo selecciona las que te resulten más cómodas, que no te provoquen fastidiosas ampollas o rozaduras y que te aseguran a cada paso el mayor desahogo y confort.
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- Material exterior: sintético
- Revestimiento: sintético
- Material de la suela: goma
- Cierre: hebilla
- Altura del tacón: 3 centímetros
- Precio: entre 14 y 20 €
- Material exterior: sintético
- Revestimiento: sintético
- Material de la suela: goma
- Cierre: cordones
- Precio: entre 42 y 116 €
- Material exterior: sintético
- Revestimiento: tela
- Material de la suela: goma
- Cierre: cordones
- Anchura del zapato: normal
- Precio: entre 14 y 29 €
- Material exterior: sintético
- Revestimiento: sintético
- Material de la suela: goma
- Cierre: cordones
- Precio: entre 34 y 187 €
- Material exterior: sintético
- Revestimiento: tela
- Material de la suela: goma
- Cierre: cordones
- Altura del tacón: 3 centímetros
- Anchura del zapato: normal
- Precio: 31 €
- Material exterior: cuero sintético
- Revestimiento: tela
- Material de la suela: goma
- Cierre: cordones
- Precio: entre 57 y 226 €
- Material exterior: sintético
- Revestimiento: tela
- Material de la suela: goma
- Cierre: cordones
- Precio: entre 65 y 250 €
- Material exterior: sintético
- Revestimiento: tela
- Material de la suela: goma
- Cierre: cordones
- Precio: entre 23 y 56 €
- Material exterior: cuero
- Revestimiento: sintético
- Material de la suela: goma
- Cierre: cordones
- Tipo de tacón: plano
- Precio: entre 45 y 108 €
- Material exterior: cuero
- Revestimiento: cuero
- Material de la suela: goma
- Cierre: cordones
- Precio: 28 €
- Material exterior: sintético
- Revestimiento: tela
- Material de la suela: goma
- Cierre: cordones
- Altura del tacón: 2,5 centímetros
- Anchura del zapato: normal
- Precio: 67 €
- Material exterior: sintético
- Revestimiento: tela
- Material de la suela: goma
- Cierre: botón
- Altura del tacón: 3 centímetros
- Precio: 31 €
- Material exterior: sintético
- Revestimiento: tela
- Material de la suela: etileno vinilo acetato
- Cierre: cordones
- Precio: entre 62 y 78 €
- Material exterior: Sintético
- Revestimiento: Tela
- Material de la suela: Goma
- Cierre: Cordones
- Precio: entre 28 y 65 €
- Material exterior: Cuero sintético
- Revestimiento: Tela
- Material de la suela: Goma
- Cierre: Cordones
- Precio: entre 59 y 126 €
Y si quieres buscar zapatillas idóneas para hacer senderismo consulta este enlace.
