🎄 estrés

El ruido, las prisas, la competitividad laboral, la agresividad, el síndrome de "no... Leer más →

Relájate a tope sin que tengas que dejar de mirar la televisión, hablar por teléfono,... Leer más →

A los gatos les gusta poco (o nada) salir de casa, por lo que llevarles a una revisión... Leer más →

Nunca podrán sustituir a un masajista profesional, pero se puede mejorar su rendimiento... Leer más →

Son tan expresivos que casi siempre estarás seguro de su estado de ánimo. Pero a veces... Leer más →

¿Cansado después de un largo día de trabajo?. ¿Te duele el cuello, lumbares,... Leer más →

O te cuidas tú mismo o no lo va a hacer nadie. De cara a aliviar tensiones en el cuello,... Leer más →

Debido a sus buenos resultados, los expertos recomiendan que se utilice el Mindfulness... Leer más →

El ritmo acelerado del día a día, el estrés y la falta de tiempo azotan cada vez más... Leer más →

Ayudan a prevenir el sobrepeso, el envejecimiento prematuro, el estrés y el... Leer más →

Navidad es una época de alegría, ilusión y celebraciones. Sin embargo, no es sinónimo... Leer más →

Malos tiempos para la lírica, y también para las personas, pues el estrés del mundo... Leer más →

Todos tenemos un pasado y si no lo tienes es que no sabes lo que es vivir o, tal vez, es... Leer más →

Jacobson diseñó un procedimiento basado en la tensión-relajación de distintos grupos... Leer más →

Las técnicas de relajación aportan importantes beneficios a la salud. Aprender... Leer más →

La idea general es que el estrés es un factor clave en muchas de las enfermedades de la... Leer más →