Autoestima baja: qué es y por qué parece imposible deshacerse de ella
Como personas, medimos y asignamos valor a todo lo que nos rodea, incluidos nosotros mismos. Autoestima es el nombre que se le da a la valoración... Leer más →
Asertividad en las interacciones sociales
La asertividad posibilita establecer relaciones interpersonales constructivas, ya que facilita llegar a acuerdos cuando existe una diferencia de... Leer más →
Reseña de “Una historia en Psiquiatría”, de Natividad Guerrero
Natividad Guerrero se convierte en narradora omnisciente para describir en primera persona su experiencia en el mundo de la psiquiatría. Enamorarse... Leer más →
Reseña de “El país de los bosques de hierro”, de Arnhild Lauveng
Arnhild Lauveng es autora y protagonista, testigo y parte de una historia, la suya, que de seguro te sorprenderá. Dedicó diez años de su vida a... Leer más →
Cómo detectar la depresión enmascarada: principales señales
La depresión es habitualmente detectable cuando en una persona se observan sentimientos de tristeza, apatía, desolación y desesperanza de larga... Leer más →
¿Cómo subir la autoestima? 10 consejos de coaching
El desarrollo de la autoestima es un elemento básico de higiene mental para tener una vida feliz. Debes adoptar una actitud de empoderamiento... Leer más →
Libros de Superación y Desarrollo Personal qué leer para reflexionar
Variedad de libros de Superación y Desarrollo Personal que ayudan en mejorar la calidad de vida de los seres humanos.... Leer más →
Claves para mantener en forma tu concentración
Vivimos atareados, queriendo hacer muchas actividades, pero sin la suficiente concentración que necesitamos. Sentimientos como el estrés o el... Leer más →
Libros adultos para colorear, libros antiestrés
Una sorpresa para la industria editorial ha sido el gran éxito de los libros para colorear (Mandalas, Zen) dirigidos a adultos. Colorear los trazos... Leer más →
Tecnología móvil, relaciones de género y vida en pareja
¿Podríamos ser capaces de dejarnos nuestro teléfono móvil en casa y no echarlo de menos en absoluto? ¿Controlamos las nuevas tecnologías o son... Leer más →
Consejos para emprender con éxito este otoño
El otoño se asocia a rutina, costumbre y un sinfín de tópicos que no tienen porqué traer aparejados sentimientos de apatía, tristeza o... Leer más →
Entrevista a Sandra Velarde, psicóloga clínica que nos explica qué es la realidad herida
Sandra Velarde es una profesional de la psicología clínica con más de 25 años de experiencia. Hoy nos explica en qué consiste la realidad herida... Leer más →
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La vuelta al cole viene acompañada de mucho drama innecesario que provoca ansiedad en niños y mayores. Descubre cómo ayudar a los más pequeños... Leer más →
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La vuelta al cole tras las vacaciones es un momento de estrés para grandes y pequeños que afrontan con ansiedad los imprevistos de última hora.... Leer más →
Estrés, causa de enfermedades psicosomáticas
El ruido, las prisas, la competitividad laboral, la agresividad, el síndrome de "no tengo tiempo", la impaciencia, los problemas de estrés... En... Leer más →
Cómo superar el estrés postraumático
Todos tenemos un pasado y si no lo tienes es que no sabes lo que es vivir o, tal vez, es que vives en el pasado, anclado a viejos raíles obsoletos... Leer más →
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El uso de los nuevos dispositivos móviles con pantalla táctil, puede suponer un verdadero problema para los que sufren temblor de manos y... Leer más →
Enfermedades psicosomáticas: desequilibrio cuerpo-mente
El ritmo acelerado del día a día, el estrés y la falta de tiempo azotan cada vez más fuerte a la sociedad, generando en el organismo de las... Leer más →
