El ruido, las prisas, la competitividad laboral, la agresividad, el síndrome de "no tengo tiempo", la impaciencia, los problemas de estrés... En... Leer más →
El trastorno de la ansiedad es una de las enfermedades que más personas sufren actualmente en el mundo. Existen varias razones por las cuales se... Leer más →
La ansiedad es una enfermedad psicológica muy extendida en nuestra sociedad. Debido a su amplio cuadro sintomático, pueden distinguirse distintos... Leer más →
La ansiedad patológica es un enfermedad mental que está avanzando sigilosamente y a pasos agigantados en las sociedades del llamado "primer... Leer más →
El desarrollo del pensamiento positivo es una inversión constante de felicidad por medio de una actitud que puede cambiar tu vida para siempre a... Leer más →
Leyendo a la maravillosa activista Jacqui Dillon, una se espera pasar un rato, intenso, por lo menos. Jacqui Dillon. Trauma y Disociación.... Leer más →
Debido a sus buenos resultados, los expertos recomiendan que se utilice el Mindfulness para superar una depresión. Tiene la misma eficacia que la... Leer más →
En los malos momentos de la vida puede resultar bastante útil encontrar una buena obra que nos ayude a salir del túnel. Recopilamos los 10 mejores... Leer más →
Cuando una persona sufre una enorme tristeza muchas veces duda si debe correr al médico, o es que simplemente atraviesa una mala etapa. Analizamos... Leer más →
El ritmo acelerado del día a día, el estrés y la falta de tiempo azotan cada vez más fuerte a la sociedad, generando en el organismo de las... Leer más →
Como personas, medimos y asignamos valor a todo lo que nos rodea, incluidos nosotros mismos. Autoestima es el nombre que se le da a la valoración... Leer más →
La asertividad posibilita establecer relaciones interpersonales constructivas, ya que facilita llegar a acuerdos cuando existe una diferencia de... Leer más →
Natividad Guerrero se convierte en narradora omnisciente para describir en primera persona su experiencia en el mundo de la psiquiatría. Enamorarse... Leer más →
Arnhild Lauveng es autora y protagonista, testigo y parte de una historia, la suya, que de seguro te sorprenderá. Dedicó diez años de su vida a... Leer más →
La depresión es habitualmente detectable cuando en una persona se observan sentimientos de tristeza, apatía, desolación y desesperanza de larga... Leer más →
El desarrollo de la autoestima es un elemento básico de higiene mental para tener una vida feliz. Debes adoptar una actitud de empoderamiento... Leer más →
Vivimos atareados, queriendo hacer muchas actividades, pero sin la suficiente concentración que necesitamos. Sentimientos como el estrés o el... Leer más →
Una sorpresa para la industria editorial ha sido el gran éxito de los libros para colorear (Mandalas, Zen) dirigidos a adultos. Colorear los trazos... Leer más →
¿Podríamos ser capaces de dejarnos nuestro teléfono móvil en casa y no echarlo de menos en absoluto? ¿Controlamos las nuevas tecnologías o son... Leer más →
Sandra Velarde es una profesional de la psicología clínica con más de 25 años de experiencia. Hoy nos explica en qué consiste la realidad herida... Leer más →
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La vuelta al cole tras las vacaciones es un momento de estrés para grandes y pequeños que afrontan con ansiedad los imprevistos de última hora.... Leer más →
Todos tenemos un pasado y si no lo tienes es que no sabes lo que es vivir o, tal vez, es que vives en el pasado, anclado a viejos raíles obsoletos... Leer más →
Las emociones son como globos. A veces los inflamos demasiado; otras, ni siquiera llegamos a distinguir su forma… pero siempre salen de lo más... Leer más →
Jacobson diseñó un procedimiento basado en la tensión-relajación de distintos grupos musculares partiendo de la premisa de que los estados de... Leer más →
El uso de los nuevos dispositivos móviles con pantalla táctil, puede suponer un verdadero problema para los que sufren temblor de manos y... Leer más →