¿Jabón o Exfoliante? ¿Cómo y con qué lavarse la cara?

La limpieza del rostro es una de las rutinas diarias, tanto de hombres como de mujeres, para tratar de tener una piel sana y sin impurezas.

Muchos se debaten entre si es mejor un exfoliante o un jabón, y ni siquiera conocen bien sus ventajas y diferencias.

Vamos a echar un vistazo a lo que hay que saber.

¿Qué hace y cómo funciona un exfoliante?

Está claro que todos buscamos una piel limpia, suave, elástica, y libre de impurezas.

Los avances de la cosmética nos brindaron una solución: los exfoliantes.

Los exfoliantes eliminan las células muertas del rostro, que muchas veces son culpables de darnos un aspecto más sucio, envejecido, o poco cuidado.

Las ventajas de incluir un exfoliante en tu ‘ritual de belleza’ son:

  • Dan un empujón extra a la regeneración de la piel de esa área.
  • Limpian los poros en profundidad.
  • Prepara la piel tanto para dormir, o para las contaminaciones que va a recibir del exterior.
  • Elimina la suciedad acumulada del rostro como el sudor, contaminación, polvo, etc.
  • Favorece el afeitado en los hombres.

Un exfoliante no debe ser usado de manera diaria, a menos que compres uno adecuado para ello.

Lo normal sería usar un exfoliarte cada 15 días, y en su lugar, tener tipos de cremas y geles limpiadores que sean más suaves para la piel en su uso diario.

Hay exfoliantes de diferentes tipos, según los tipos de piel, ya que algunos pueden ser muy agresivos e incluso llegar a resecar el rostro.

Si tu rostro es uno que acumula grasa fácilmente, puedes usar el exfoliante una vez a la semana.

A la hora de aplicar el exfoliante, primero hay que enjuagarse la cara con agua tibia. Seguido, aplicas una pequeña cantidad del exfoliarte de forma circular y tocando la zona T (barbilla, nariz, y frente).

Luego, enjuagas con agua tibia y aplicas una crema hidratante para que no reseque mucho.

 

Exfoliantes, image by wikimedia commons

Exfoliantes, image by wikimedia commons

 

Beneficios de usar un jabón de glicerina

Los exfoliantes están bien para algunos, pero no hay nada más natural que respete el pH de tu piel como un jabón de glicerina.

La glicerina se adapta a la estructura de la piel, no causa irritaciones, elimina impurezas, e hidrata.

Es un líquido natural humectante por sus propiedades higroscópicas, de forma que la dermis se mantiene hidratada y saludable gracias a que absorbe la humedad y retiene el agua necesaria para cuidar la piel.

Un jabón de glicerina te ayudará a combatir las rojeces, puntos negros, la tirantez, picores, quitar brillo, previene la descamación, y es ideal para las personas que sufren de piel seca o para absorber la grasa facial.

Se puede usar de forma diaria para calmar y dar protección a la piel.

Al ser de pH neutro, es aplicable a todo tipo de pieles.

El jabón de glicerina tiene una acción antiedad puesto que es regenerador, reparador, antibacteriano, y nutritivo.

Los jabones de glicerina se pueden comprar en perfumerías, tiendas de cosmética y belleza, o tiendas especializadas en jabones.

 

Jabón y toalla para rostro, image by Pixabay

Jabón y toalla para rostro, image by Pixabay

 

¿Con qué agua es recomendable lavarse?

Cada agua crea un efecto diferente en la piel, y por ello vamos a describir sus ventajas:

Ventajas de usar agua fría:

  • Estimula la circulación.
  • Expulsa toxinas.
  • Remueve residuos de contaminación.

Esto es ideal para las personas que sufren de acné.

Ventajas del agua helada:

  • Rebaja la hinchazón facial o de ojos.
  • Disminuye los enrojecimientos.
  • Reduce los poros.
  • Previene la aparición de arrugas.

Se recomienda usar agua helada por la mañana antes de maquillarnos o de salir a la calle.

Es mejor hacerlo tres veces a la semana solamente.

Ventajas del agua tibia:

  • La piel conserva sus aceites naturales.
  • Hidrata mejor.
  • Tiene aspecto saludable.

Ventajas del agua caliente:

  • Elimina más grasa de la piel.
  • Abre los poros para poder aplicar con facilidad algún exfoliante o crema específica.

No se recomienda hacerlo seguido ni para personas que sufran de acné.

Así que cuidado con el agua caliente en la ducha a la hora de tocar tu rostro.

 

Errores que hay que evitar al lavarnos la cara

  • Usar agua caliente para lavarse la cara antes de desmaquillarse. Estás ayudando a que aparezcan venas y se reseque la piel.
  • Lavarte la cara más de tres veces al día. La limpieza en exceso daña el manto lipídico que protege la dermis con aceites naturales. Lo normal es lavarse al despertar y antes de ir a dormir.
  • Dormir con maquillaje. Sí o sí, desmaquillarse debe ser un hábito. Tu maquillaje evita que la piel se regenere y crea una capa que contamina los poros.
  • Usar jabones agresivos. Por más que veas que un jabón es recomendable para la piel, lo mejor es asegurarte si a ti te beneficia según tu tipo de piel. Podrías estarla dañando sin saberlo.
  • No hidratarte la cara después de lavarte. La humectación refuerza la humedad natural de la piel y la protege para que no se reseque.
  • Uso de toallas desmaquillantes y faciales. Hay que tener cuidado con ello porque llevan diferentes químicos que resecan la piel y absorben su aceite natural además de que muchas no suelen ser para “todo tipo de piel”. Lo mejor es usarlas en caso de emergencia y siempre lavarte con tu jabón.

 

Lista de jabones más recomendados:

  • De glicerina. Contra impurezas, hidratante, nutritivo, y antiedad.
  • Azufre. Ayuda a prevenir y curar pieles con tendencia acnéica o con cicatrices de granitos.
  • Leche de arroz. Uno de los más usados en la cosmética asiática. Suaviza, protege, hidrata y da elasticidad a la piel.
  • Flor de loto o de cerezo. Son relajantes, antirojeces, y para piel sensible.
  • De miel. Hidrata y ayuda contra el envejecimiento.
  • Con concha de nácar. Ideal para eliminar cicatrices.
  • Jabón neutro. Ideal para todo tipo de pieles y para quienes no gustan de perfumes ni añadidos.
Variedad de jabones, image by dreamtime

Variedad de jabones, image by dreamstime

En general, lo mejor es tener siempre un tipo de jabón para tu rutina diaria y un exfoliante que vaya bien con tu piel, para cuando haga falta.

Os dejo con un enlace para saber limpiar tu cara de forma profunda, y casera, gracias a esta mascarilla :

 

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